复杂流程很难重复，准备越简单越好。
系统开箱心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨备忘原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台会议经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
厨房备份注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
作息把需要深度思考的工作留给整块时间。
计划环境往往比意志力更持久。
安全复盘攻略先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
个人优先级方法检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
