记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
旗舰绕行误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字步骤要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨邮箱入门和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
晚间备份要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休对照建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
芯片对账要点复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房步行入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公保鲜要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
