复杂流程很难重复，准备越简单越好。
安全学习注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外专注指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间步行建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
午休更新策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末骑行原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
防窥屏同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程步行须知同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行更新方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
